O tendão calcâneo, popularmente conhecido como tendão de Aquiles, é o maior e mais forte tendão do corpo. Ele conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar e tem papel importante não apenas na marcha, no salto e corrida como também na nossa postura. .

Embora o tendão de Aquiles possa suportar grandes tensões, ele também é vulnerável a lesões. 

Continue a leitura deste artigo para saber mais sobre esta estrutura

 

O que é o tendão de Aquiles? 

O tendão de Aquiles é formado por um cordão fibroso que se localiza na região posterior do tornozelo/perna, abaixo da panturrilha, conectando músculos da panturrilha (sóleo e gastrocnêmio) ao calcâneo. 

Durante a prática de atividade físicas, este ligamento pode suportar forças de até 450kg, ou até 12 vezes o peso do corpo. Ele é extremamente desgastado durante as corridas e o seu bom funcionamento é muito importante para qualquer atividade física.

O nome tendão de Aquiles vem da mitologia grega. A obra “Ilíada”, de Homero, onde Aquiles é filho do rei Peleu e da deusa Tétis, relata que o semideus é protegido porque sua mãe o mergulhou nas águas do rio Estige, logo após o seu nascimento. Porém, apenas a região do calcanhar não foi molhada, o que depois se o tornou o ponto fraco do guerreiro. Aquiles foi morto por Paris, na Guerra de Tróia, atingido por uma flecha no calcanhar. 

 

Fragilidades do tendão calcâneo

Lesões no tendão calcâneo são muito comuns em atletas amadores ou profissionais, e está relacionado ao esforços  repetitivos realizados durante a atividade além de condições do próprio tendão como degeneração ou alterações de vascularização. Atletas profissionais também podem sofrer rupturas na região. Além da repetição do movimento, o ligamento pode inflamar por causa do aumento súbito no volume ou intensidade da prática esportiva. Fraqueza muscular, má postura durante a corrida, falta de alongamentos e repouso inadequado também podem provocar incômodos.

A lesão no tendão calcâneo pode ocorrer em toda sua extensão, mas ocorre com mais frequência na substância do tendão. Pode ser uma ruptura parcial ou total do tendão, sendo a última mais frequente.  Em geral, a lesão ocorre no início da movimentação realizada durante as atividades, como por exemplo em movimentos de arrancada. Mas também pode estar associada com a queda durantes saltos e  frenadas bruscas ou mudança de direção em movimentos esportivos.

Além da ruptura, outros tipos de lesão também podem acontecer no local: tendinite, tendinose, bursite. 

 

Como identificar uma lesão no tendão de Aquiles

O sintoma inicial da inflamação é a dor sobre a área acometida do tendão, e algumas vezes a presença de dor na base do calcanhar ou na fáscia plantar pode ser indicativo de encurtamento dessa estrutura. É comum que a pessoa se lesione durante a atividade física, mas só perceba depois que o corpo esfriar ao sentir choques e dor ao pisar no chão. 

Em casos como de ruptura do tendão, o atleta pode sentir um estalo seguido de uma dor aguda, sendo impossível continuar a atividade. Nesta situação, a pessoa deve se deslocar o mais rápido possível para um pronto-socorro, para saber a gravidade do rompimento e iniciar o tratamento. 

Em todos os casos, o diagnóstico da lesão deve ser feito por um médico especialista. Os sintomas da lesão podem ser confundidos com uma entorse simples, retardando o tratamento e agravando o dano. Portanto, ao menor sinal de dor na região, não hesite em consultar um médico. Contamos no Madre Teresa com ortopedistas especialistas em pé e tornozelo que estão disponíveis para atedimento.