Os tendões são estruturas fibrosas que ligam os músculos aos ossos presentes em todo o corpo. Hoje vamos explicar a tendinopatia, a patologia que causa dores crônicas nos tendões.

 

Tendinopatia – O que é? 

 

Chamamos tendinopatia doenças que acarretam dor crônica nos tendões. O problema mais comum relacionado aos tendões é chamado de tendinite, uma inflamação do tendão. Porém, ela pode ser  apenas um sintoma de uma alteração na região.

A tendinopatia pode ser enquadrada em uma gama de diagnósticos, envolvendo lesões e problemas como: tendinite, peritendinite e tendinose.

 

Quais os sintomas mais comuns? 

 

O sintoma principal é a dor que pode ter várias características (localizada, persistente, sensação de irradiar para outras partes do corpo). 

Os sintomas associados mais comuns são: 

  • Redução da amplitude do movimento; 
  • Diminuição da força do membro envolvido;
  • Inchaço no local; 
  • Vermelhidão no local; 
  • Alteração da temperatura no local (calor); 

 

Quais regiões podem ser afetadas? 

 

Toda região do corpo em que haja tendões pode sofrer com a tendinopatia. No entanto, as regiões mais afetadas são: o punho, cotovelo, ombro, joelho e tornozelo.

Essas regiões do corpo são as mais expostas aos principais fatores de risco que são a sobrecarga e esforço repetitivo.

 

Quais outros fatores podem contribuir para desenvolvimento das tendinopatias? 

 

Além da sobrecarga e do esforço repetitivo, o envelhecimento acarreta o enfraquecimento e perda de elasticidade dos tendões. 

Algumas doenças, como diabetes e artrite reumatóide, também favorecem as tendinopatias. 

O sobrepeso, postura inadequada, sedentarismo, enfraquecimento muscular, além da prática em excesso de esportes cujo movimento repetitivo é necessário como vôlei, tênis e basquete são outras causas possíveis da tendinopatia.

 

Tendinopatia tem tratamento? 

 

Tem tratamento e envolve a participação de uma equipe multidisciplinar: ortopedista e fisioterapeuta.

O uso de analgésicos e antiinflamatórios são habitualmente prescritos para reduzir a dor e a inflamação. Em casos de dores agudas, o médico pode indicar injeção de corticoides. 

A fisioterapia é fundamental, pois tem o papel de realizar o fortalecimento muscular na região que envolve o tendão, evitando assim a sobrecarga nessa área.  

 

3 dicas para evitar as tendinopatias

 

  • Mantenha o seu peso ideal
  • Pratique atividade física regularmente e com orientação do médico
  • Mantenha doenças crônicas sob controle

 

Qual a diferença entre tendinopatia e tendinite? 

 

A tendinite é uma inflamação nos tendões, que não altera sua estrutura física. Na tendinopatia, as lesões causam dor crônica  alteram as estruturas dos tendões, podem causar calcificações ou rupturas.

 

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