Veja as respostas para as principais perguntas sobre Tendinopatia
Os tendões são estruturas fibrosas que ligam os músculos aos ossos presentes em todo o corpo. Hoje vamos explicar a tendinopatia, a patologia que causa dores crônicas nos tendões.
Tendinopatia – O que é?
Chamamos tendinopatia doenças que acarretam dor crônica nos tendões. O problema mais comum relacionado aos tendões é chamado de tendinite, uma inflamação do tendão. Porém, ela pode ser apenas um sintoma de uma alteração na região.
A tendinopatia pode ser enquadrada em uma gama de diagnósticos, envolvendo lesões e problemas como: tendinite, peritendinite e tendinose.
Quais os sintomas mais comuns?
O sintoma principal é a dor que pode ter várias características (localizada, persistente, sensação de irradiar para outras partes do corpo).
Os sintomas associados mais comuns são:
- Redução da amplitude do movimento;
- Diminuição da força do membro envolvido;
- Inchaço no local;
- Vermelhidão no local;
- Alteração da temperatura no local (calor);
Quais regiões podem ser afetadas?
Toda região do corpo em que haja tendões pode sofrer com a tendinopatia. No entanto, as regiões mais afetadas são: o punho, cotovelo, ombro, joelho e tornozelo.
Essas regiões do corpo são as mais expostas aos principais fatores de risco que são a sobrecarga e esforço repetitivo.
Quais outros fatores podem contribuir para desenvolvimento das tendinopatias?
Além da sobrecarga e do esforço repetitivo, o envelhecimento acarreta o enfraquecimento e perda de elasticidade dos tendões.
Algumas doenças, como diabetes e artrite reumatóide, também favorecem as tendinopatias.
O sobrepeso, postura inadequada, sedentarismo, enfraquecimento muscular, além da prática em excesso de esportes cujo movimento repetitivo é necessário como vôlei, tênis e basquete são outras causas possíveis da tendinopatia.
Tendinopatia tem tratamento?
Tem tratamento e envolve a participação de uma equipe multidisciplinar: ortopedista e fisioterapeuta.
O uso de analgésicos e antiinflamatórios são habitualmente prescritos para reduzir a dor e a inflamação. Em casos de dores agudas, o médico pode indicar injeção de corticoides.
A fisioterapia é fundamental, pois tem o papel de realizar o fortalecimento muscular na região que envolve o tendão, evitando assim a sobrecarga nessa área.
3 dicas para evitar as tendinopatias
- Mantenha o seu peso ideal
- Pratique atividade física regularmente e com orientação do médico
- Mantenha doenças crônicas sob controle
Qual a diferença entre tendinopatia e tendinite?
A tendinite é uma inflamação nos tendões, que não altera sua estrutura física. Na tendinopatia, as lesões causam dor crônica alteram as estruturas dos tendões, podem causar calcificações ou rupturas.
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